Masszázscentrum szolgáltatásai
Masszázscentrumban OKJ-s gyógymasszőr és sportmasszőr végzettségű munkatársaink várják a vendégeiket, vagy tanulni vágyó hallgatóikat.
Svédmasszázs alapú szolgáltatásaink:
Segítenek az egészség megőrzésében, a jó közérzet megteremtésében. Relaxációs hatásuknak köszönhetően remek fájdalomcsillapítók. Frissítik a vérkeringést, javítják a szervezet vérellátását, illetve harmonizálják az izomtónust.
Frissítőmasszázs: célja a közérzet javítása, relaxáció, frissítés.
Sportmasszázs: célja izomláz, izomfáradtság enyhítése, az izom tónusának fokozása vagy lazítása.
Gyógymasszázs: célja izomgörcsök és izomcsomók oldása, húzódások kezelése.
(Amennyiben van, kérjük, a szakorvosi javaslat fénymásolatát hozzák magukkal! Egészségpénztári tagoknak figyelmébe ajánljuk, hogy gyógymasszázs számlát csak szakorvosi javaslat birtokában tudunk kiállítani.)
Nyirokkeringésre ható szolgáltatásaink:
Nyirokmasszázs: célja a szervezetben lévő pangó folyadék csökkentése és általános méregtelenítés.
Alakformáló masszázs vagyis cellulit elleni masszázs: célja speciális fogásokkal a szervezetben lévő pangó folyadék eltávolítása, illetve a cellulit csökkentése a comb, csípő és a has területén.
Reflexzóna masszázs:
Talpmasszázs: célja a talp reflexzónáin keresztül a szervezet méregtelenítése és frissítése.
Keleti masszázs rendszer:
Kenbiki: célja a shiatsu masszázs ringató fogásaival való regenerálás.
Masszázs kiegészítéseként egészség megőrző és rehabilitáló torna:
Gyógytorna: célja, hogy az izmok ne csak lazák, hanem erősek is legyenek.
Speciális masszázs szolgáltatásaink:
Rendezvény-masszázs: célja a rendezvény színvonalának emelése szakszerű, kellemes masszázs által.
Irodai masszázs: célja, hogy a munkatársak testileg-lelkileg felfrissülve, jókedvűen dolgozhassanak.
Masszázscentrum árai az adott szolgáltatás oldalának alján található.
Ajándékozzon masszázst!
A névre szóló masszázsutalványt két munkanap alatt elkészítjük!
---
Frissítőmasszázs
A hétköznapok pörgésében, munkahelyi idegeskedésben az emberek már észre sem veszik, hogy lógatják fejüket, válluk előre esik, és hátuk, derekuk is furcsán görbül. Azután már csak a fájdalomra eszmélnek, amit 1-2 pirulával próbálnak legyűrni, mert még a fájdalomra sincs idejük. Ezzel az ördögi kör elindult. Az állapotuk, teherbíró képességük, hangulatuk fokozatosan romlik, már szeretteikkel is csak morognak... Pedig csak egy kis odafigyelés kellene! Odafigyelés magunkra, szeretteinkre.
A frissítőmasszázs jótékony hatással van az ember testi-lelki állapotára. Havi 2-4 teljes testmasszázs már elég lehet, hogy a mindennapok mókuskerekéből kiszállva egy kis nyugalmat leljen a "béke szigetén". Gyógymasszőr munkatársunk harmonikus, nyugtató fogásokkal szinte elringatja vendégét. Igen, vendégét, mert a hozzánk érkezőnek semmilyen felesleges csomagot nem kell hozni. Vendégünk váltópapucsot, zuhanyzási lehetőségéhez törülközőt, fürdőköpenyt kap. Kényelmes, nemes faanyagból kézzel készített masszőrágyon történik a masszázs, és csak azon ruhadarabokat kérjük levenni, amely területen a masszázs történik. Vendégeinket betakarjuk a szemérem érzet miatt (mivel ez nem erotikus szolgáltatás), és az esetleges fázás ellen. Gyakran előfordul, hogy vendégeink elalszanak masszázs közben. Ilyenkor bizony hiába a meleg helyiség, takaró nélkül fázhatna vendégünk. A kikapcsolódást halk zene teszi teljesebbé. Vendégeink előszeretettel hallgatják Kövi Szabolcs harmonikus muzsikáját.
A frissítő masszázs után vendégeink még pár percig szendereghetnek a masszőrágyon. Senki sem sürgeti őket, mert elég időt hagyunk két vendég közt. Ezért is kérjük, hogy előzetes telefonos egyeztetés után jöjjön hozzánk! Így várnia sem kell és a kikapcsolódás végén senki sem sürgeti.
Vendégeinknek számlát adunk a masszázsról, amit elszámolhatnak az egészségpénztáruk felé, mivel egyre több helyen ismerték fel a prevenció jelentőségét a rehabilitáció mellett. (Sajnos napjainkban csak a gyógymasszázst lehet elszámolni az egészségpénztár felé!) Vagyis, amíg nincs baj, addig havi 2-4 frissítőmasszázs elég lehet az élet viszontagságaival szemben. Ha viszont már megtörtént a baj, akkor egy 10-15 kezelésből álló masszázs kúra, rosszabb esetben kórházi ellátás lehet a vége!
Kórházi, fitness termi tapasztalattal rendelkező, szakképzett gyógymasszőrökként, sportmasszőrökként szeretettel várjuk a frissülni vágyó vendégeket.
Sportolni, túrázni vágyó vendégeink figyelmébe ajánljuk sportmasszázs szolgáltatásunkat.
Egyben felhívjuk vendégeink figyelmét, akik már valamilyen mozgásszervi, főleg izom problémával rendelkeznek, nyugodtan vegyék igénybe gyógymasszázs szolgáltatásunkat.
Masszázscentrum árlista
---
Sportmasszázs
Az aktív mozgás fiatalon tartja a testet-lelket. A bemelegítéssel kezdett, lazítással befejezett sport hosszú, boldog életet eredményezhet. Ugyanakkor az is tudományosan igazolt tény, hogy a masszázs 10-30%-kal növelheti a sportteljesítményt.
Hogyan lehetséges ez?
Amikor egy sportoló megerőltető edzésprogramot hajt végre, vagy éppen versenyez, akkor a jól karban tartott izmok maximális teljesítményre képesek. Egy görcsökkel, húzódásokkal, fájdalmakkal küszködő test nem képes csúcsteljesítményre. (Vagy, ha ezt mégis megkövetelik a testtől, akkor annak csúnya sérülés lesz a vége!) A sportmasszázs abban különbözik a frissítőmasszázstól, hogy több és erőteljesebb gyúrófogást használ a masszőr. A gyógymasszázstól pedig az különbözteti meg, hogy bár kisebb izomgörcsöket a sportmasszázs is képes ellazítani, de komplex egészségügyi problémák megoldása nem tartozik a feladatkörébe.
Sportmasszázs szolgáltatásunkat azoknak ajánljuk, akik rendszeresen sportolnak, túráznak. Ha heti egy alkalommal végig masszíroztatják magukat, megszűnnek a kisebb izomgörcseik, húzódásaik. Illetve az edzés, túrázás során izomláz alakulhat ki. Ekkor a szervezetben tejsav képződik, ami egy furcsa fájdalmat eredményez. Ezt a kellemetlen állapotot tudjuk megszüntetni speciális masszázsfogásokkal, ezáltal csökkentve a fáradságot, kimerültséget és az izomlázat. Természetesen a megelőzés itt is hatékonyabb és kevesebb fájdalommal jár.
A rendszeres sporttal és masszázzsal nő a szervezett regenerálódó képessége. Így fizikailag felkészültebben, terhelhetőbben tudnak neki vágni nagyobb feladataiknak, mint egy sportverseny, túrázás a Kék túra útvonalán, vagy a Balatonátúszás.
Masszázscentrum árlista
---
Gyógymasszázs
A gyógymasszázs misztikus fogalomnak tűnhet. Ha minden feltétel adott, meggyógyulni akkor is csak az tud, aki meg akar gyógyulni. Igaz, sajnos vannak olyan állapotok, betegségek, amik gyógyíthatatlanok...
Vagy a súlyosságuk folytán, vagy későn került a beteg gyógyító környezetbe.
A masszázs szempontjából vannak orvosi felügyeletet igénylő gyógymasszázsok, mint a krónikus tüdőgyulladás, vagy az ortopédiai műtétek utáni közvetlen rehabilitáció. Illetve vannak orvosi felügyeletet nem igénylő gyógymasszázsok, mint a lúdtalp, gerincferdülés, megrándult váll, Dupuytren-kontraktúra, túlterhelt karok, krónikus vállizület körüli gyulladás, helytelen testtartás miatti hátfájdalom kezelése...
Van olyan betegség, amikor tilos a masszázs, mert ronthat a beteg állapotán (kezdődő rosszindulatú daganat, mert szétszóródhat a testben, vagy az előre haladott állapotú csontritkulás, mert törés keletkezhet). Van olyan állapot, amikor segíthet a gyógyulásban (krónikus vállízület körüli gyulladás), és van, amikor csak a beteg állapotának romlását lassítja le (kezdődő csontritkulás).
Mivel mi orvosi, gyógytornászi segítséggel dolgozunk, illetve kórházi, fitness termi tapasztalattal rendelkező gyógymasszőrök vagyunk, ezért háziápolási rehabilitációs, illetve idősebb vendégeink jelentkezését is szeretettel várjuk. Ebben az esetben feltétlenül szükséges a korábbi orvosi zárójelentés áttanulmányozása, esetleg orvosi, gyógytornászi konzultáció is.
Mivel az OEP-pel nem állunk szerződésben, ezért táppénzes orvosi beutalót nem tudunk elfogadni, de áraink kialakításánál figyelembe vettük az idősebb korosztály gazdasági helyzetét is. Vendégeinknek számlát adunk a gyógymasszázsról (orvosi javaslat ekkor is szükséges), amit elszámolhatnak az egészségpénztáruk felé.
Összefoglalva, a gyógymasszázs sok krónikus, főleg mozgásszervi betegség esetén rendkívül jó rehabilitáló és fájdalomcsökkentő hatású. A gyógymasszázs egyik speciális változata a nyirokmasszázs, ami a szervezetben lévő pangó folyadék eltávolításában segít.
A jól végzett masszázs kellemes és nincs mellékhatása.
Masszázscentrum árlista
---
Nyirokmasszázs
Sajnos napjainkban egyre többször találkozunk környezetünk szennyezésével. Levegőnk büdös, ivóvizünket tisztítani kell, ételeinkben túl sok a vegyszer.
Ez egészen addig így lesz, amíg nem változtatunk szemléletünkön. Amíg nem látjuk be, hogy a Földet nem örökül hagyjuk unokáinknak, hanem kölcsönkaptuk tőlük, addig nem lehetünk természetesen egészségesek. Ez azt jelenti, hogy addig az életmódunkba bele kell venni a méregtelenítést is. Többféle módszer ismeretes, amik jól kiegészítik egymást, de ha szakszerűtlenül végezzük a méregtelenítést, nagy bajt okozhat. Jó dolog a léböjt-kúra, a nyirokmasszázs, az infraszauna, de ha bármelyiket túlzásba viszik, akkor nagyon megterheli a szervezetet!
Sokan kevés folyadékot isznak. Magyarországon a napi kb. két liter folyadék fogyasztása lenne az ideális, egyenletesen elosztva, figyelembe véve az adott ember életkörülményeit is. Nyári melegben aszfaltozók ennek a többszörösét is megisszák, de sokat is izzadnak. A telefonos ügyfélszolgálatos lehet, hogy picit kevesebbet iszik, ráadásul a légkondicionáló berendezés helytelen használata, illetve a sok beszéd miatt "kiszáradhat". Ennek ellenére ezek az emberek is érezhetik úgy, hogy bedagad a lábuk estére. Nincs itt ellentmondás? Sajnos nincs!
A térdelő, ülő munka miatt a nyirokerekben áramló pangó folyadék útja többszörösen "megtörik": bokánál, térdnél, csípőnél. Ráadásul a gravitációval szemben kell dolgoznia a szívnek, a vázizomzat segítsége nélkül. Az esti séta ezért is egészséges, mert a comb és a csípő izomzata egyfajta "másodlagos szívként" segíti a vér- és nyirokkeringést. Például több órás irodai munka vagy a statikusan végzett állómunka a hentes pult mögött, már eredményezheti a láb bedagadását. A postásnak is elfárad estére a lába, de az izmok dinamikus mozgása miatt kevésbé dagad be, mintha csak statikusan egyhelyben állna.
Ha az orvosi kivizsgáláskor nem találnak például szív, vagy vese eredetű problémát (ami okozná az egész szervezet vizesedését), akkor vízhajtó gyógyszert írnak fel a lábdagadás megszüntetésére! Pedig lehet, hogy egyszerűen csak oda kellene figyelnünk életünkre!
A nyirokmasszázst egészségmegőrzésként végezve a heti egy, kétheti egy alkalom javasolt. Ebben az esetben, az emberi testben lévő pangó folyadékot nyirokmasszázs által kihajtjuk. Ez egyfajta általános méregtelenítés is. Ekkor speciális masszázsfogásokkal a nyirokkeringés irányát figyelembe véve a masszőr a szervezetben lévő pangó folyadékot beáramoltatja a vérkeringésbe. Ezt a vesénk átszűri, és a felesleg távozik. Igaz, lehet, egy-egy nyirokmasszázs után több órán keresztül kell WC-re sietnünk. Ilyenkor nem csak a pangó folyadék távozik szervezetünkből, hanem a zsírszövetekben lerakódott salakanyagok egy része is.
A zsírszövet nem csak hőszigetelő, hanem tápanyag- és folyadékraktár is. A raktározó funkció miatt sok salakanyag is lerakódhat benne. Ezért egy-egy jól végzett nyirokmasszázs esetén a lerakódott salakanyagok 10-20%-a is távozhat szervezetünkből. Mindezt kényelmesen, fájdalommentesen tehetik meg vendégeink a nyirokmasszázs kb. egy órás kezelése alatt. Ha zsírszövetében túl sok tápanyag, folyadék, salakanyag rakódik le, akkor kialakulhat a narancsbőr, vagyis a cellulit. Erre az alakformáló masszázs, vagyis a cellulit elleni masszázs szolgáltatásunkat ajánljuk.
Masszázscentrum árlista
---
Cellulit masszázs, alakformáló masszázs
Napjainkban sokan szenvednek túlsúlyuktól. Sokan dolgoznak irodában, ahol a mozgásszegény környezet, az egészségtelen táplálkozás (mint a stressz miatti nassolás) látványosan gyors eredményt okoz: kövérek lesznek! Nekik ajánljuk a cellulit masszázst, illetve az alakformáló masszázst!
A túlsúly egyrészt lelki teherként is nehezedik rájuk. Például amikor nem mennek strandra barátainkkal, mert csúnyának érzik magukat. Másrészt fizikai teherként megrövidíti az életet, mert megterheli a szívet, tüdőt, izületeket. Néhány betegségtől eltekintve a kövérséget magunk okozzuk magunknak. Ha nem tetszünk magunknak, másnak sem fogunk. Ha nem szeretjük magunkat, más sem fog minket. Tegyen azért, hogy jókedvű, egészséges ember legyen! Az elhízáshoz vezető út a koplalásokkal van kikövezve. Nem kell egyszerre sokat fogyni, havi 1-3 kg pont elég. Így nem alakul ki a jojó állapot, amikor az emberek kínkeservesen leadnak 10 kg-ot, utána visszahíznak 12 kg-ot. Így csak elhízni lehet! A fogyasztó táplálék kiegészítők mellett nagyon fontos helyesen táplálkozni és sportolni. A jól megválasztott sport (séta, hátúszás, cardio fitness személyi edzővel) rendkívül kedvező hatással van testre, lélekre.
A fenti problémák megoldásában jelenthet segítséget a cellulit masszázs és az alakformáló masszázs. A kötőszövet és a bőr erősen rücskös lesz a lerakódó salakanyagoktól és a tápanyag feleslegtől. Van, aki hajlamosabb erre, neki a cellulit masszázsra van szüksége. Ekkor speciális krémet masszírozunk bele a testbe, kiegészítve "zsírtörő" masszázsfogásokkal. Egy kúraszerűen, 10-15 alkalommal igénybe vett masszázs hatására centiméterekkel csökkenhet a cellulitos testrész kerülete, és vitalizálódik a bőr. Az alakformáló masszázs annyival több, hogy figyelembe vesszük a nyirokkeringést is, vagyis a masszázs alatt segítjük a testben pangó folyadék vese általi kiválasztását.
Cellulit (narancsbőr) fokozatai
Egy német kutatóintézet által folytatott vizsgálatok eredménye a cellulitról azt mutatta ki, hogy az esetek többségében szerzett kötőszöveti lazaságról van szó. Ezt pici odafigyeléssel, életviteli változtatással magunk is kedvezően tudjuk befolyásolni. A nyirokkeringés természetes funkcióját a súlyfelesleg, a mozgáshiány és a kevés folyadék fogyasztása korlátozza, aminek következtében a vizelet kiválasztása csökken, ezért a bőr alatti zsírsejtek felpuffadnak, amiben az anyagcsere salakanyagai lerakódnak. A cellulit eltérő fokozatait könnyen felbecsülheti otthoni környezetben is. Megszemlélheti, van-e narancsbőre, hiszen ez a probléma popsin, combon, néha hason jelenik meg.
Akkor beszélhetünk cellulit nélküli bőrről, ha testünk felszíne nemcsak ránézésre ránctalan és feszes, hanem a bőr összecsippentésekor sem lesznek láthatók a narancs felszínéhez hasonlatos apró gödröcskék. Ezt az állapotot sokkal egyszerűbb megtartani, mint később megszabadulni a cellulittól!
Cellulit első fokozatáról olyankor beszélhetünk, ha testünk felszíne első pillantásra még egyenletes, de a bőrt összenyomva ujjainkkal már felismerhetőek az apró gödröcskék. Ez még enyhe elváltozás, ami könnyedén kezelhető! Igaz, jó, ha már ekkor is odafigyelünk a helyes táplálkozásra és a testmozgásra. A napszakoknak megfelelő helyes táplálkozás sok zöldséget, gyümölcsöt is tartalmazzon, és kevesebb zsír, szénhidrátot. Éghajlatunkon fontos a kb. 2,5 liter folyadék napi elfogyasztása, de ez egyéni szükséglettől is függ. Inkább zöld teát, ásványvizet, cukormentes gyümölcslét igyunk, mint cukrozott üdítőitalt. Lényeges a rendszeres testmozgás is. Célravezető zsírégető, vagyis cardio-fitness mozgásformát választani. Emellett méregtelenítésként az infraszauna használata javasolt. Bőrünk szépítésére pedig cellulit elleni készítményt használjunk.
A cellulit második fokozatánál fekvéskor a bőr még simának tűnik, de felállva már észlelhetőek a gödröcskék, a bőr összenyomása nélkül. Ekkor már nélkülözhetetlen egy cellulit elleni kúra, mert segítség nélkül már csak nagy nehézségek árán lehet megszüntetni a narancsbőrt, ezért célszerű szakember segítségét igénybe venni. Fontos kúraszerűen végig csinálni cellulit elleni kezeléseket, mert néhány alkalommal nem érhetjük el célunkat. Ebben az esetben még fontosabb étkezési szokásainkon változtatni, illetőleg még fokozottabban kell rendszeres cardio-fitness testmozgást folytatni. Fontos a napi 0,5-1 liternyi folyadék többlet elfogyasztása a kúra alatt, ami segíti a salakanyagok vér- és nyirokkeringésbe kerülését, amiket a vese majd kiválaszt. Egy ilyen kúrát könnyen végig lehet csinálni, de a tartós változáshoz az Önre is szükség van!
A cellulit harmadik fokozatánál már fekve, és állva is határozottan látható a cellulit, ami képes elcsúfítani a test kontúrjait, és már ruházaton keresztül is látható. A drasztikus fogyókúra nem segít, mert lazítja a bőr alatti kötőszövetet és ráncosabb lesz a bőr, ráadásul kialakulhat egy jojóeffektus, vagyis az ember lefogy pár kilogrammot, utána sokkal többet hízik vissza... Ezért határozott életmódváltásnak (vagyis az életfogytig tartó helyes táplálkozásnak, rendszeres cardio-fitness testmozgásnak), méregtelenítésnek és gyakori cellulit elleni kezelések kombinációja szükséges, kiegészítve otthoni bőrápolással is.
Viszont 60 kezelés is kevés, ha a fogyni vágyó vendégünk nem tesz semmit az eredményért. A táplálkozási szokások egészségesebbé tétele, illetve a mozgás felvétele a napirendbe elengedhetetlenül fontos. Ezek nélkül nincs jelentős változás, viszont ezek mellett a cellulit masszázs és az alakformáló masszázs is sokkal hatékonyabb: mind külalakban, mind a közérzetben pozitív változásokat eredményez.
Gyógyhír magazin 2006. októberi számában megjelent egy interjú velünk a cellulit masszázzsal kapcsolatban.
Masszázscentrum árlista
---
Talpmasszázs
Amíg a svédmasszázs, legyen az frissítőmasszázs vagy gyógymasszázs elsősorban az izomzatra hat és ez által fejti ki gyógyító hatását, addig a kötőszöveti masszázs illetve a talpmasszázs a belső szervekre hat. Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy masszázs során közvetlenül nyomkodja a masszőr a májat vagy a tüdőt.
A kötőszöveti masszázs lényege, hogy a belső szerv működési zavara megjelenik a kötőszövetben. Ha ezt megfelelő masszázs fogásokkal kezelik, akkor az reflexesen hat a beteg szervre és hatékonyan segíti a gyógyulást. Viszont a kötőszöveti masszázs csak orvosi utasításra végezheti a gyógymasszőr, ráadásul a betegnek nem is kellemes érzés.
Ezzel szemben a talpmasszázs során a vendég kényelmesen ül vagy fekszik. A talpmasszázs esetén frissíteni lehet a fáradt lábakat, megfelelő talpzónák kezelésével méregteleníteni, és harmonizálni lehet a testet, ezáltal a lélek is felfrissül.
Idős emberek a megmondhatói, hogy meggyógyulni mindig hosszabb és költségesebb, mint megőrizni az egészséget.
Havas Kinga gyógymasszőr tovább képezte magát neves tanárok által. Igaz, nem lett reflexológus, de a talpmasszázs egészségmegőrző testet-leleket általánosan harmonizáló céljához nem is kell a reflexológus végzettség. Nem diagnosztizál, mert az az orvos feladata. Nem állít fel gyógyító terápiát a talp reflexzónáinak kezelésére, mert az a reflexológus feladata.
Viszont a 30 perces általános méregtelenítő, belső szervek működését harmonizáló talpmasszázs frissítő, regeneráló hatású. Heti egy kezelés ajánlott, hogy a szervezetünkbe került méreganyagok semlegesítését és kiürítését segíteni tudjuk. Ez nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást és az egészséges életmódot, de hatékonyan megtámogatja a testtudatos életvitelt. A heti egy talpmasszázs költség hatékonyan segít megőrizni az egészségét!
Masszázscentrum árlista
---
Kenbiki
A japán shiatsu masszázsnak (ami a test energiarendszerét harmonizálja) része a kenbiki, amely ringató, nyugtató, regeneráló fogásokból álló masszázs kezelés.
Főleg stresszes életet élő vendégeinknek ajánljuk. Akiknek örökké pörög az agyuk, akik nehezen engedik el a gondjaikat, ezáltal a pihenésük is kevésbé hatékony. A masszázs egy órás időtartama több órás alvásnak is megfelelő testi-lelki kikapcsolódást tesz lehetővé.
Ez a masszázs a távol-keleti masszázsrendszerek közül való, ezért a masszázs a földön lévő tatamin történik. A tatami régen gyékényszőnyeg volt, napjainkban már a tornaszőnyegekhez hasonló szivacsszőnyeg. Mivel ehhez a masszázshoz nem kell sem olaj, sem krém, ezért vendégünk saját pólójában és szabadidő nadrágjában van a masszázs során.
Masszázscentrum árlista
---
Gyógytorna
Gyógytorna kapcsán kellemetlen gyerekkori, illetve kamaszkori emlékek juthatnak eszébe. Sok gyereknek van testtartási hibája, ezért elküldik őket gyógytornára, hogy egyfajta célzott tornával erősítsék meg a megfelelő izmaikat. Ha a gyerek megérti, hogy ez fontos és érte van, akkor már csak a gyógytornásztól függ, hogy megszeretteti-e vele ezt a különleges tornaórát. Ha a gyerek ellógja ezeket a gyakorlatokat, társai szemében lehet, hogy "hőssé" válik, de biztos, hogy fájós hátú "beteges" felnőtté lesz.
Az emberiség történetében a torna és a masszázs édestestvérekként mindig együtt voltak jelen. (Például az ősi Indiában a jóga és a masszázs kiegészítették egymást.) A nyugati kultúrában elterjedt svédmasszázs (ez az alapja a frissítőmasszázsnak és a gyógymasszázsnak is) még élvezetes is. A vendég csak ráfekszik a masszázságyra, kényelmesen elhelyezkedik, és időt-energiát nem kímélve kényezteti a masszőr tenyerét a hátával. Ugyebár ez kifejezetten kényelmes helyzet, hisz magának a vendégnek tevőlegesen nem igazán kell hozzájárulnia a masszázshoz. Kicsit komolyabbra fordítva a szót, tapasztalatunk szerint vendégeink majd kétharmada elég gyorsan elalszik a masszázs alatt. Rohanó életünkben mindenkire ráfér egy kis lazítás...
Masszázs hatására ellazul a test és a lélek, beindulnak a tisztító, építő folyamatok. Lazább izomzattal mosolygósabban lehet folytatni a napot, de a lazább izomzat nem azonos a petyhüdt izomzattal. A laza izomzat azt jelenti, hogy testünket normálisan tudjuk használni, minden fájdalom és megerőltetés nélkül. Petyhüdt izomzat esetén kevéske izmunkat minden mozgással megerőltetjük, testünket már nem tudjuk megfelelően használni...
Ha valamiért begörcsöl az izomzat, akkor a fájdalom és mozgásbeszűkülés miatt már terhes lesz a mindennapi mozgás. (Például nem tudjuk karjainkat fejmagasságba emelni, és egy aktát, üveg mézet, vagy bármit levenni a polcról.) Frissítőmasszázs után újra ellazul az izomzat, és már izomgörcs nélkül újra megtehetjük korábbi dolgainkat. Viszont, ha petyhüdt volt az izomzat, akkor újra be fog görcsölni a túlterheléstől. Ezt megelőzendő meg is kell őket erősíteni.
Itt jön a munkásabb rész a vendég számára, hisz fel kell ismernie, hogy rendszeresen végzett aktív mozgással tehet egészsége érdekében. Sokféle módon hathatunk izomzatunkra, csontjainkra, ízületeinkre (mozgató szervrendszerünkre), légző- és érrendszerünkre. Például kerti munkával, úszással, vagy kondi termi edzéssel. A mozgás (és munka) közbeni helyes testtartás és a sérülések elkerülésének érdekében elég edzettnek kell lennünk a kiválasztott mozgásforma gyakorlásához. Sajnos ez napjainkban a jellemzően egyoldalú terhelésű munkakörülmények miatt nem magától értetődő. Valamint bármilyen mozgásszervi probléma meglétekor érdemes gyógytornász segítségét is kérni.
Hiába sportol valaki rendszeresen, ha olyan a munkája, hogy órákon át, rakosgat kisebb-nagyobb tárgyakat, mindezt komoly, de monoton szellemi tevékenységgel kiegészítve (például egy pénztáros), akkor hosszú idő után fájlalni fogja hátát, nyakát. A munka során túl- és alulterhelt izmokat, ízületeket egy gyógytornász által megtervezett mozgásprogram segítségével jól karban tarthatjuk. Így csökkenthető a kialakult állapot romlása, jobb esetben visszagörgetve az idő kerekét, az egészséges állapotot lehet visszaszerezni és fenntartani. Igaz, ehhez idő kell, akarat és kitartás! A gyógytornász évek alatt tanulja meg, melyik izom vagy izomcsoport hogyan működik, és mi "romolhat" el benne, illetve milyen tornagyakorlatokkal lehet segíteni ezek gyógyulásában. A gyógytornász szakszerűen felméri a vendég állapotát, ha van, akkor az orvosi leletet is fegyelembe veszi, és felépít egy gyakorlatsort, amit betanít, meghatározva a gyógytorna formáját, intenzitását, időtartamát, gyakoriságát.
A megfelelő eredmény csak rendszeres gyakorlással érhető el, de ehhez el kell sajátítani a gyógytorna precíz kivitelezését a gyógytornász folyamatos kontrollja mellett. A gyógytorna mibenléte a mai napig nem épült be a köztudatba. Nevével ellentétben nem csak gyógyít, hanem sok betegség meg is előzhető általa és sport teljesítmény felkészítéséhez is kitűnő módszer. A gyógytorna célja, hogy speciális gyakorlatokat, technikákat alkalmazva az adott problémás testrész, szervrendszer funkcióját helyreállítsa, illetve a lehetőségekhez mérten minél egészségesebb állapotában megőrizze.
Gyógytorna kezeléssel és életmód-vezetési tanácsokkal jelentős eredményeket érhetünk el a különböző mozgásszervi megbetegedések megelőzésében. reumatológiai, ortopédiai, traumatológiai, neurológiai és belgyógyászati kórképeknél is. A gyógytorna segít vizelettartási problémák és pszichés zavarok esetében is. Néhány példa, amiben segíteni tud a gyógytorna: Tartáshibák Testtartásunk jellemzői nagymértékben befolyásolhatják mindennapi életünket. A helytelen testtartás, az egyoldalú terhelések következményét először csak "kisebb vállfájdalomként" éljük meg, de hosszú távon az életminőségünket rontó tényezővé válhat. A derék- hát- váll- nyaki fájdalmak, izomfeszülések, idegesség következményei már környezetünket is érinti, hiszen csökken teljesítőképességünk, terhelhetőségünk, és a mindennapi viselkedésünkre is kihatnak tüneteink. Az ülő életmód (számítógép, íróasztal melletti munka, sok autózás), a féloldalas munka, rossz testhelyzetek (például: egy vállon hordott táska) miatt a testtartásban résztvevő izmok egyensúlya felborul, nem tudják az ízületeket a megfelelő helyen tartani. A rosszul berögzült testtartás következménye a "kopás", idegbecsípődés, fájdalom. Gyógytorna segítségével a tartáshiba korrigálható, helyreállítható, a fájdalom megszüntethető.
Tartós eredményhez a gyógytorna rendszeres végzése vezet. A megfelelő fizikai aktivitással több jelentős népbetegség kialakulásának kockázata hatékonyan csökkenthető, mint például a lúdtalp, gerincferdülés, csontritkulás...
Csontritkulás kockázatának csökkentésére a gravitáció ellenében végzett mozgások alkalmasak (tehát itt az úszás nem elegendő), mivel az általuk okozott mechanikai ingerek nélkül a csontba nem épül be a kalcium. Ezért a csúcs-csonttömeg kialakulása idején, tehát gyermek- és serdülőkorban különösen fontos és később nem pótolható hatású kellő mennyiségű szárazföldi mozgás, célzott, gyógytorna.
Derékfájás esetén a gerincbetegségek kockázatának csökkentése érdekében a mozgásmennyiség növelése mellett a gerinc helyes tartásának, használatának automatizálása is szükséges, a minél fiatalabb korban elkezdett és éveken át folyamatosan, rendszeresen végzett ezirányú speciális mozgással.
Elhízás megelõzése, a kövérség ellen is hatékony védelmet jelent a kellõ testmozgás, a táplálkozási tényezõk mellett. A mozgásnak azért van igen nagy szerepe, mert kevés mozgás mellett hatékony diéta sem alakítható ki. A kövérség számos más betegség kockázati tényezõje (szív- és érrendszeri betegségek, mozgásszervi betegségek).
Psychosomatikus betegségek (lelki eredetű testi betegségek) kialakulása ellen védelmet jelent a megfelelő és örömteli testmozgás (stressz-oldó hatás, önértékelés és testtudat javítása). Az ízületi mozgásterjedelem beszűkülése: ami megelőzhető, de ha már van, sokféle oka lehet, ki kell deríteni és annak megfelelően kezelni.
Egy kínai mondás szerint akkor drága az egészség, ha meglep a betegség!
Egyéni gyógytorna alkalmazásával lehetőség van személyre szabott gyakorlatsor kidolgozására, minél tökéletesebb korrekció, speciális manuális technikák használatára. Mindehhez figyelembe veszi a gyógytornász az adott egyén általános állapotát, edzettségét, testfelépítését, személyiségét, korát, esetleges betegségeit és azok súlyosságát.
A gyógytornász feladatköre összetett. Egész embert kell kezelni, nem csak a betegséget, problémát. A fizikai segítség mellett a pszichés vezetés is lényeges, pozitívan kell befolyásolni a vendég gondolkodását, tanácsokat adni az életmód-vezetésre.
A csoportos gyógytorna célja legtöbbször a megelőzés, de bizonyos gerincproblémák, belgyógyászati, csontritkulásos megbetegedések is kezelhetők ilyen módon. A csoportos gyógytorna is sok előnnyel rendelkezik. Az együtt mozgás öröme, a csoportlégkör pozitív hatása, a "szerencsére nem csak én küzdök ilyen problémával" helyzet érzése, a fokozatosan adagolt, egyre komplexebb tornagyakorlatok sikerélménye feszültségcsökkentő hatású, önbizalom növelő, ezáltal a közérzetet, a pszichés állapotot kedvezően befolyásolja.
Amennyiben a gyógytornász és a gyógymasszőr összedolgozik (mint nálunk a Masszázscentrumban), úgy sokkal hatékonyabban és gyorsabban érhető el a kívánt eredmény. Viszont, ha vendégünk nem tesz meg mindent saját magáért (hiszen mindenki saját magának a legdrágább kincse!), akkor a legjobb gyógytornász és gyógymasszőr közös munkája is kevés a sikerhez.
A siker pedig nem más, mint Önnek egy élhetőbb, mosolygósabb holnap!
Masszázscentrum árlista
---
Irodai masszázs
Az elmúlt évtizedekben több neves szociológus is azt kutatta, mitől függ a dolgozók munkahelyi teljesítménye. Volt olyan kísérlet, amikor a munkások nagyon jó körülmények közé kerülve dolgozhattak, és ekkor látványosan megnőtt a teljesítményük. Utána fordítottak a kísérleten és sokkal rosszabb körülmények közt kellett ugyanazon munkásoknak dolgozniuk, és a teljesítményük tovább nőtt. Ezt senki sem értette, míg a szociálpszichológiai felmérésekből kiderült, hogy a kísérleti alanyok kitüntetésnek érezték a kísérletben való részvételt. Ezért sokkal jobban dolgoztak, mint a többiek. Viszont amikor már rosszabbak voltak a körülmények, akkor már nem hagyhatták az elit helyzetüket, és ezért még jobban akartak dolgozni.
A tanulság az, hogy oda kell figyelni a munkatársakra, és az emberi környezet, és dicséret sokszor többet ér, mint a jelentősebb anyagi jutalom. (Ekkor szinte arra szoktatjuk a munkatársainkat, hogy csak a pénzben kifejezhető dicséretre dolgozzanak megfelelően...) Az emberi környezetbe beletartozik a bútorok és íróeszközök mellett a megfelelő világítás, jó levegő és kellemes hőmérséklet. Sok olyan munkafolyamat van, amit a dolgozó nem tud helyes testtartással végezni. Ilyenkor az izmok nem megfelelően működnek, túlterhelődnek, begörcsölnek. A fájdalmas izomgörcs esetén már megoszlik a munkatárs figyelme a fájdalom és a feladat közt. Ilyenkor nagyobb a lehetőség hibázni...
Vannak cégek, amelyek fitness bérlettel, üdülési csekkel kedveskednek munkatársaiknak, hogy ők frissen, kipihenten, megfelelő kondícióban járjanak dolgozni. Sajnos sokszor nagyon távolinak tűnik a nyaralás vagy a síelés, a megérdemelt pihenés. Illetve a szabadság sokszor kikapcsolódás nélkül építkezéssel, lakásfelújítással telik...
A munkatársaikról hatékonyan gondoskodni szándékozó munkáltatóknak ajánljuk az irodai masszázs szolgáltatásunkat. Alkalmanként, egy-egy vállalati rendezvény esetén, amikor több gyógymasszőr munkatársunkkal együtt kényeztetjük a dolgozókat, a rendezvény-masszázs által lökést adhat a következő hetek hatékony feladat elvégzéséhez.
Viszont egy stabil, előre kiszámítható dolgozói teljesítmény növekedéshez ez kevés. Ehhez egy heti-havi szintű rendszeres masszázsra van szükség. Ráadásul a rendszeres masszázs esetén már nincsenek hónapok óta bemerevedett nyakak, hátak, csak azt a fáradtságot, stresszt kell oldani, ami az előző alkalom óta keletkezett. Így sokkal hatékonyabb a masszázs, kipihentebb, elégedettebb a céges munkatárs, jobban fog dolgozni.
A masszázs széken történő kb. 20 perces relax masszázst 2-3 naponta, maximum hetente érdemes igénybe venni. A masszázságy nyújtotta kényelem és ellazulás 30-60 perces időtartamát, pedig elég hetente, maximum havonta egyszer igénybe venni. Mindkét esetben célszerű a munkatársat kiemelni a munkakörnyezetéből, hogy a 20-60 perc alatt tényleg csak magával a pihenéssel tudjon foglalkozni, hogy a masszázs után tetterősen, jókedvűen és hatékonyan térhessen vissza dolgozni...
---
Rendezvény-masszázs
Napjainkban a masszázs már nem csak alternatív gyógymód, hanem egy kellemes kikapcsolódás is. Egy 30 perces frissítő masszázs, akár több órányi alvással felérő pihenést is ki tud váltani. Vannak olyan élethelyzetek, amikor nincs lehetőség több órát aludni. Ilyen lehet egy 24 órás bicikli verseny, maratoni futás, vagy egy teljesítmény centrikus csillagtúra. Ilyenkor egy jó gyógymasszőr keze alatt szinte újjászületik az ember.
Megfelelő masszázs fogásokkal lazítani tudjuk az izomzatot, illetve a felhalmozódott salakanyagokat, izomlázat okozó tejsavat ki tudjuk üríteni a szervezetből. Ugyanakkor, ha egy verseny előtti bemelegítő masszázsról, izmokat tonizáló gyúrásról van szó, azt ugyanolyan szakszerűen és kellemes érzést keltve hajtjuk végre.
Az OKJ-s végzettségű gyógymasszőreink nem csak beteg embereket tudnak megmasszírozni, hanem értenek a frissítő masszázshoz, illetve a sportolók feszesebb izomzatának harmonizálásához is. Így regenerálódva, energiával feltöltődve akár egy csapatépítő extrém túrát is könnyen tud folytatni az, aki masszázson volt.
Ezen szolgáltatásunkat sport-, verseny-, rendezvényszervező cégek, illetve partyszerviz-zel foglalkozó cégeknek ajánljuk. Bár több extrémnek mondható rendezvényen voltunk már a karate edzőtábortól kezdve, a színház fesztiválon keresztül, a tenisz versenyig, és bátran vállaljuk a kihívásokat, azonban jelezni szeretnénk, hogy ez nem erotikus masszázs. Mi tényleg a masszázs különböző válfajait ismerjük és alkalmazzuk, ezért erotika nélkül is rendkívül kellemes és hatékony kikapcsolódást tudunk nyújtani vendégeinknek.
Masszázscentrumunkban régóta folyik gyógymasszőr képzés is. Különböző oktatásszervező cégek évek óta küldik hozzánk hallgatóikat, hogy megtanítsuk nekik a masszázs csínját-bínját. Volt hallgatóink jelentős része ma is aktívan dolgozik kórházakban, wellness szalonokban, szállodákban, gyógyfürdőkben, és velük továbbra is tartjuk a kapcsolatot.
Ezért, ha szükséges, egyszerre akár 30 jól képzett gyógymasszőrrel és masszázsággyal tudjuk vállalni a kihívást, amikor egy nagyszabású rendezvény szervezői megbízását elvállaljuk.
---
Masszázscentrum árlista
Árainkat úgy alakítottuk ki, hogy minőségi szolgáltatást tudjunk nyújtani vendégeinknek, igaz, szerényebb környezetben. Masszázscentrumunk-ban OKJ-s végzettségű sport- és gyógymasszőrök dolgoznak, akik figyelnek arra is, hogy a masszázs ne csak hatékony legyen, hanem kellemes is. Az izomzat ellazítása a célunk, és nem az izomzat "széttépése".
- Szerződött partnereink tagjainak a masszázs szolgáltatásaink árából 10 % kedvezményt adunk.
(Felhívjuk kedves vendégeink figyelmét, hogy sajnos az egészségpénztárak a 2008. évtől hatályos jogszabályok értelmében csak gyógymasszázs számlát fogadhatnak el. A gyógymasszázsról szóló más jogszabályok értelmében viszont csak olyan szakorvosi javaslat birtokában adható gyógymasszázsról számla, amiben a terápiák között szerepel a gyógymasszázs. Kérjük, a szakorvosi javaslat fénymásolatát hozzák magukkal! Megértésüket köszönjük!)
Szerződött partnereink:
AXA Egészségpénztár, Ezüstkártya, Euro Discount Club,
Dimenzió Egészségpénztár, OTP Egészségpénztár, Wellness Ticket...
- Szolgáltatásainkat rendszeresen igénybe vevő törzsvendégeinknek 15% engedményt adunk árainkból.
(Kedvezmények nem vonhatók össze.)